Preventie
Voorkomen is beter dan genezen. Door je levensstijl aan te passen is er een grotere kans dat je diabetes type 2 kan voorkomen. Een gezonde levensstijl is dus van uiterst belang. Wat houdt dit in?
- Hou je lichaamsgewicht onder controle
- Stop met roken
- Voldoende lichaamsbeweging
- Gezond eten
Extra informatie en tips zijn terug te vinden onder het tabblad 'Tips voor een gezonde levenstijl'.